BodyDetox - это правильные привычки для здорового образа жизни, включающие в себя регулярный сон, употребление достаточного количества воды, больше сырых овощей и фруктов, разнообразный белок, фитонутриенты и витамины. В команде решается, какие привычки нужно закрепить, и пробуются новые методы. Автор рассказывает о своём опыте изменения привычек и призывает присоединиться к команде для здорового образа жизни.