В данной статье диетолог отвечает на вопросы о марафоне BodyDetox, который предназначен для очищения организма от токсинов и шлаков. Программа подходит для всех, но не только для похудения. Рекомендуется соблюдать баланс и рекомендации по питанию. Марафон длится 3 недели и помогает привить правильные привычки. Программа не подходит для тех, кто хочет просто влезть в платье. Есть отзывы участников, которые отмечают легкость в области живота, энергичность, легче просыпаться, чистоту кожи и нормализацию работы кишечника. Смузи - это только один из приемов пищи. Команда марафона находится в разных городах.
# Здоровый образ жизни
BodyDetox - это правильные привычки для здорового образа жизни, включающие в себя регулярный сон, употребление достаточного количества воды, больше сырых овощей и фруктов, разнообразный белок, фитонутриенты и витамины. В команде решается, какие привычки нужно закрепить, и пробуются новые методы. Автор рассказывает о своём опыте изменения привычек и призывает присоединиться к команде для здорового образа жизни.